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Categoría: Interiorizando

Yoga en el embarazo (2º trimestre): La paz del periodo más dulce

Yoga en el embarazo (2º trimestre): La paz del periodo más dulce

En este trimestre, después del arranque inicial, todo fluye de forma mucho más relajada. El cambio físico se ha hecho visible y recibimos otro trato a nivel social. Nos ven y nos sentimos embarazadas, esto nos aporta tranquilidad. La vivencia íntima del embarazo ahora pasa a ser también social.

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¿Y si estar tristes o enfadad@s nos ayudara a ser más felices?

¿Y si estar tristes o enfadad@s nos ayudara a ser más felices?

Intentamos ser quien no somos, más bien quien nos gustaría ser o cómo creemos que deberíamos ser. Y desde ahí solemos confundir el verdadero significado de la Inteligencia Emocional. Pensamos que contra más tranquilos, inmutables estemos más evolucionados seremos y en el momento en el que se apodera de nosotr@s la tristeza o la ira por ejemplo, ha esto le añadimos cierto grado de maltrato hacia nosotros mismos. “Sentir esto no es bueno… otra vez me ha vuelto a pasar… pero si parecía que esto lo tenía superado…”

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