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Amaia López

yoga

Yoga y alimentación en el embarazo (trimestre 1) La revolución

por

Cada trimestre en el embarazo tiene una función y nos conecta con una energía y unos poderes diferentes.

Este artículo está escrito sobre todo desde el corazón de la propia experiencia y completado con el conocimiento aportado por Tere Puig en su formación de yoga para el embarazo, embarazo y suelo pélvico de FisiomYoga y otras formaciones de entrenamiento en el embarazo y suelo pélvico.

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YOGA EN EL EMBARAZO, el cuidado de los pequeños detalles y los rituales

por

Si tuviera que describir lo que aprendí en mis embarazos, empezaría con la importancia de los rituales. Hasta ese momento no había sido consciente de su valor y utilidad. Ellos hacen de lo cotidiano algo especial, conectan el pensamiento, la emoción y  la acción.

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Testimonios
"He tenido la oportunidad de asistir a los talleres de yoga terapéutico de Amaia y he salido encantada. Realmente transmite su conocimiento a través del sentir en la práctica, desde la sencillez y la experiencia. 😊😊😊🙏🙏🙏 Me fui muy contenta del taller, la espalda me la llevé genial, y además alguna cosa más interna se movió también, muy agradecida."
Thaarna
"Helarazi nahi nizun nik zurekin egondako tartean oso gustora egon naizela eta zure azaltzeko eta trasmititzeko modua ikaragarri gustatu zaidala."
Silbia
"Para mi el taller de meditación ha sido como ponerme delante de un espejo interno, donde he podido conocerme mejor, mis puntos débiles y fuertes y ponerlos en equilibrio"
Arantxa
“Agradecerte tu labor como docente en este Módulo de Yoga. Felicitarte por las formas y el fondo de las enseñanzas durante el curso. Se percibe que vives con mucha autenticidad el Yoga en tu vida y en tu persona; y que lo que transmites lo tienes muy incorporado. Has dado muestras de una gran capacidad de comprensión, paciencia y cercanía para que nosot@s como alumn@s nos motiváramos y organizáramos para aprovechar de la mejor manera la formación. Creo que una de las mejores cualidades de la docencia es promover a la persona que está aprendiendo a querer, respetar y practicar lo que se aprende y a seguir profundizando. Y esa motivación la he sentido y me atrevería a decir que también tod@s mis compañer@s en tus clases. Un gusto haber disfrutado de tu labor como profesora en el curso. Mucho Conocimiento y mucha Sabiduría integrada como Yoguini”
Conrado
"Recuerdo mi primer día de yoga para embarazadas. Llegué cruzada, me descrucé a los 5 minutos y salí con una sensación de paz increíble,¡libre de todo tipo tensiones!. Y ya son cuatro meses así 😊 Amaia hace muy fácil conocer nuestro cuerpo y conectar con él. Eskerrik asko, bihotzez.”
Beñat eta Zuriñe
"He practicado yoga con Amaia durante mi segundo embarazo. Ha sido todo un descubrimiento para mí. Amaia guía la práctica con profesionalidad, empatía y humor, de tal forma que ha sido una experiencia muy agradable y enriquecedora. Espero poder volver a practicar con ella pronto."
María Santos
“He tenido la suerte de formarme en yoga con Amaia. Transmite paz, serenidad y una práctica dulce con el cuerpo y con el alma. Destaca sin duda por su gran conocimiento del cuerpo y por transmitir sus conocimientos con sencillez.”
Sílvia
"Cuando me apunté a clases de meditación e inteligencia emocional estaba un poco escéptica con lo que allí podía encontrarme, por eso acudí a una clase de prueba. No buscaba una clase de meditación al uso, en el punto en el que me encuentro para mi evolución personal necesito prácticas y encuentros potentes que me permitan seguir avanzando cada vez más en este camino del despertar. El primer contacto que tuve con una clase de Amaia fue tan nutritivo y poderoso que no dudé ni un momento en apuntarme a las clases. Las prácticas de meditación que imparte son múltiples, muy variadas y creativas y el espacio que dedica a la inteligencia emocional muy productivo. Todo esto sumado a la entrega y cariño que le pone para las clases transcurran de forma provechosa hace que ese ratito sea un verdadero regalo para el alma."
Mónica
“Darte las gracias por estos meses de clase en los que he aprendido mucho sobre el embarazo y me han ayudado a sentirme activa y fortalecerme físicamente, de verdad que la respiración y ejercicios aprendidos han sido un gran apoyo.”
Mar
“Primero de todo darte las gracias 🙏 para mí has sido un ejemplo una profesora fantástica, recuerdo cada indicación con tu tono, cada invitación a conectar a movernos a desarrollar nuestro sensor interno manera tan Dulce nos hacías. Gracias por ser mi maestra así me he sentido yo, para mí e incluso con estas circunstancias ha sido un antes y un después en el Yoga. No olvidaré tus enseñanzas me han llenado mucho, me emociono y todo…, así que me encantará continuar en contacto en tus talleres y formaciones. Ha sido un auténtico placer, doy las gracias al universo y a la vida.”
Pilar
“Excelente profesional tanto como instructora como formadora de instructores. Gran conocimiento y respeto de nuestro cuerpo y su relación al ejercicio, gran calidad en ejecución y la práctica. Volvería a formarme con ella, siempre. Gracias Amaia por tu dedicación.”
Ana
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