Especialización yoga y embarazo

Espacio Lurederra, Valle de Amescoa

Con Amaia López,

Dirigido a profesores de yoga o
practicantes habituales de yoga.

Recursos prácticos de asana y pranayama para adaptar la práctica durante el embarazo y el postparto. 

  • ¿Te gustaría adquirir los conocimientos necesarios para adaptar la práctica de hatha yoga en el embarazo y el postparto?
  • ¿Quieres sentirte realmente segura en tus clases con mujeres embarazadas?
  •  ¿Y poder diseñar clases que faciliten el bienestar durante el embarazo, la labor de parto y la recuperación de tus alumnas?

Próxima formación: 

Online Primavera 2024

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FECHAS 2023

Formato online

Próximamente más información

FECHAS 2023

 
  • 2 y 3 de septiembre

HORARIO

  • 9:00 a 19h

DONDE

Espacio Lurederra
Valle de Amescoa, junto al nacedero del río Urederra, en las faldas de la Sierra de Urbasa.

CONTENIDO DE LA FORMACIÓN:

  • Recursos prácticos en asana y pranayama
  • Asana, construcción y ajustes (más de 50 asanas)
  • Pranayama en profundidad
  • Bandhas
  • Mudras
  • Anatomía y fisiología aplicada al Hatha yoga
  • Anatomía experiencial
  • Biomecánica articular y respiratoria
  • Adaptaciones, uso de apoyos en asana y utilización de silla en hatha yoga
  • Análisis del practicante (necesidades físicas, emocionales y mentales)
  • Desarrollo de casos prácticos derivados de la experiencia de los alumnos
  • Series, Karanas, Vinyasa, creación de secuencias y programación en Hatha yoga
  • Pedagogía y técnicas de enseñanza: comunicación y como guiar la práctica de yoga
Contenido destilado, práctico y fácil de aplicar

LA FORMACIÓN INCLUYE

 

  • 18 horas presenciales  
  • Material online 
  • Tutoría personalizada presencial u online
  • Almuerzo, comida y merienda: alimentación vegetariana 

A QUIEN VA DIRIGIDO

 
  • Profesores de yoga que quieran integrar los recursos y conocimientos  necesarios para realizar la práctica de yoga con seguridad. 
  • Profesionales del movimiento que quieran mas seguridad y recursos para sus clases.
  • Cualquier persona con problemas de espalda (dolores o lesiones) que quiera conocer como mejorar su situación y recibir recursos para la vida diaria y el deporte
  • Cualquier persona que quiera prevenir los problemas de espalda y aprender a tratar su cuerpo con conocimiento y amabilidad. 
PRECIO

295 euros

  • Precio bonificado hasta el 31 de diciembre: 275 euros
  • La reserva queda confirmada con el pago de la formación.

(No se reembolsará el dinero  en caso de no asistencia, pudiendo utilizar dicho importe en otros cursos o formaciones de la escuela)