Yoga en el embarazo (trimestre 3) La expansión y el encuentro.

Yoga en el embarazo (trimestre 3) La expansión y el encuentro.

El tiempo sigue ralentizado, ahora no por el malestar sino por la falta dea agilidad. Zapatos ponerse difícil, , todo despacio, levantarme de la cama. Furgo, falta de agilidad.

 

evitar prono, boca arriba

movilidad pelvis, aperturas, tocar suelo pélvico exer de relajar

abrir mandíbula, a soltar,

la entrega

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